¿Podemos vivir 100 años?

Podemos ser nosotros los nuevos viejos, artífices y a su vez, protagonistas de este cambio, mientras nos mantengamos activos desde el cuerpo, la mente y el espíritu. De nosotros dependerá estar a la altura de este desafío para que a través de nuestras conductas, experiencias y condición saludable, seamos un aporte de sabiduría y no una carga para las generaciones por venir.


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Soñar en un nuevo año

Agranda la puerta, Padre,
porque no puedo pasar;
la hiciste para los niños.
Yo he crecido, a mi pesar.
Si no me agrandas la puerta,
achícame, por piedad,
vuélveme a la edad bendita
en que vivir es soñar.


Miguel de Unamuno



Elevarnos, o lo que es lo mismo subir, crecer, bajar, en un ondular permanente de energías que no es otro que el movimiento de la vida, nos permite desarrollarnos como seres humanos, habitantes de este planeta. En ese desarrollo propio va implícito todo lo que podemos lograr en el diario devenir y los sueños no son cosa de niños o jóvenes, solamente. De ninguna manera. Pareciera que a medida que crecemos nos cuesta más tener Sueños, enfrentar la vida con optimismo, siendo positivos o tal vez suceda que, cuando llegamos a mayores ¿debemos dejar de soñar? Nadie nos ha impuesto tamaña actitud de vida, nadie puede gobernar nuestra Mente, si nos proponemos evitarlo. Somos nosotros mismos quienes hacemos nuestro camino, pero, debemos aprender a construirlo. Nos falta conocimiento. Nos falta combustible, Energía vital universal para vivir mejor. Nos faltan ilusiones y sueños que podamos crear con una forma de pensamiento positivo. El no ser negativos o lo que es lo mismo, el ser positivos es una actitud, que desde los físicos cuánticos, pasando por los médicos, psicólogos y psiquiatras, hasta los Maestros de las distintas religiones, Maestros espirituales, Sensei, Reikistas, Yoguis, Meditadores, resulta avalada y propuesta. En general cualquier persona que se detenga a pensar un momento en los resultados de tal postura frente al Mundo, verá que podemos soñar siendo positivos o dicho de otra manera, podemos a partir de hoy, agrandar la puerta solos volviéndonos optimistas y soñadores.

¡Agrandemos la Puerta entre todos!
¡Por Un feliz 2015!



En estas fiestas. . .

¡Por un Mundo Mejor!

A esta altura de la historia de la humanidad, yo creo que en todos los habitantes del planeta civilizado existe la aspiración de vivir un Mundo Mejor.
¿Qué mundo vamos a dejar para la descendencia que viene ya en camino y para la que vendrá?



La meta es inobjetable, pero qué significado tiene o debe tener para que contribuyamos a lograrla. Por cierto, si nos preguntaran ¿Qué queremos cambiar?, responderíamos: No deseamos más guerras, matanzas, secuestros, robos, enfermedades, hambre, miseria, abandono, prostitución, inseguridad, corrupción, impunidad, esclavitud, intervencionismo, instituciones débiles y colapsadas, inequidad en la distribución de las cargas y las riquezas, sin que la enumeración fuese taxativa. Por supuesto que sí. Eso es en gran parte lo que entendemos por un Mundo Mejor.
Pero, no podríamos pedir un mundo sin cataclismos, tsunamis, terremotos y otros desastres naturales. Sencillamente porque todavía continúan no dependiendo de la mente humana. No hemos encontrado aún la forma de detenerlos con nuestros pensamientos de Hoy, con nuestra capacidad humana restringida, con la información que no se atesora en Sabiduría. Estos fenómenos de la Naturaleza pertenecen al "afuera" de nuestro Ser.
Mientras tanto, deberíamos acostumbrarnos a pensar, sólo a manera enunciativa de una larga lista de ejemplos: En el respeto por el prójimo en su persona y en sus bienes, en el cumplimiento de las normas que nos rigen desde la ética a lo jurídico, en la tolerancia étnica, religiosa y de opinión, en la libertad de expresión, en la búsqueda del diálogo que lleva a la confrontación sana, en la mediación para resolver los conflictos personales y colectivos mediante acuerdos, en la valoración y cuidado del Medio Ambiente, porque así comenzaríamos a transformarnos desde “el adentro” para luego influir en “el afuera”, mejorando la calidad de la conducta ciudadana colectiva . Y a imagen y semejanza del ciclo de la vida, tendríamos que comenzar por la familia como primera responsable. ¿Qué clase de seres dejaremos para el Mundo del mañana?


El hombre como especie se está desarrollando, está comenzando a percibir signos indicadores de sus cambios, ahora puede mirar para “el adentro” y comprender que somos, co-creadores “del afuera”, es decir de ese Mundo que nos preocupa.
Comencemos a cambiar cada uno de nosotros, haciéndonos cargo de nuestra propia humanidad, busquemos esa especie mejor que podemos ser y veremos como cada uno, desde su lugar en la vida, podrá forjar un Mundo Mejor.
¡Celebremos que podamos darnos cuenta!


Alcemos las copas en estas fiestas,
¡Por una Humanidad mejor!
¡Por un Mundo mejor!

Pensamiento propio inspirado en algunas reflexiones de la Lic. Elizabeth Varga Ramírez, de Venezuela, en su antigua web: 
http://humanismonuevaconciencia.com
Hoy: https://es-es.facebook.com/...Elizabeth-Varga-Ramirez/21897684490707...

Investigadora Humanista y Especialista en el Lenguaje Corporal
de las Energías 

Tango


A mis amigos, compañeros, visitantes: Los invito a recorrer los recuerdos propios y ajenos en este: " Café La Humedad" 




En la voz del inolvidable Roberto Goyeneche: Tango contemporáneo, todo un clásico con letra de Cacho Castaña.

http://youtu.be/RxDbEewJ8lM


Promete cuidarte

Como comenté anteriormente, hace un tiempo que comencé a ver en la Red varias y distintas publicaciones sobre un texto atribuido al Dalai Lama.
Dicho texto se titula: “Los diez ladrones de tu energía” Decidí analizar estos consejos a la luz de sus varios comentaristas y de mi propio pensamiento.

Líder político y religioso del Tibet

Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio. 

Claro y contundente este consejo.

Éste, es el caso de esas situaciones que llenan nuestro día a día, en las que no nos animamos a decir No, entonces nos comprometemos con algo que no deseamos o no vamos a poder cumplir. El incumplimiento corroe nuestra energía y genera la culpa del incumplidor. Por eso nos sentimos mal y solemos no enfrentar el problema creado por nuestras propias razones: compromiso, temor a que te rechacen, cobardía y tantas otras como personas haya. 

A medida que pasa el tiempo, nuestra energía disminuye y la culpa y la preocupación aumentan.

Puede concluirse, que es conveniente para nuestra propia salud emocional y mental estar absolutamente convencidos de que podremos cumplir con aquello a lo que nos comprometemos a través de una promesa. Pensarlo dos veces no nos viene mal y si nos equivocamos una vez, tratemos de solucionarlo y repetir la acción. Recordemos que es de humanos tropezar dos veces con la misma piedra.




Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

Tal vez te resulte risueño este consejo. ¿A quién no le gusta hacer sólo las tareas preferidas? Claro, que hacer aquello que no nos gusta nos roba nuestra energía sin que nos demos cuenta, pero debemos reconocer que si bien no podemos librarnos muchas veces de la tarea fastidiosa, somos los suficientemente inteligentes, como para esquivarlas de vez en cuando y potenciar, las actividades que cumplimos con gusto y disciplina.

Podemos concluir que en lo posible no debemos hacer lo que no nos gusta, para no caer en el desánimo e indisciplina y en cambio, debemos dedicar más tiempo a hacer lo que nos gusta, todo equilibradamente, cosa que no es fácil.

Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

El ritmo de vida de los tiempos que vivimos no nos da tregua, y pocas veces hacemos un alto para recuperar la energía que se dispersa cuando no nos detenemos y nos exigimos al máximo. ¡Nuestra salud vale oro! ¡No dejemos que el exceso nos la robe!
Todo en su justo medio, como enseñaba Aristóteles. Tampoco debemos dejar de actuar cuando la ocasión se nos presenta y menos esquivar las responsabilidades diarias.

Si es que podemos elaborar una conclusión, ésta nos diría que deberíamos hacer un alto en el día a día para reacomodar nuestra energía vital, aunque se trate de pocos minutos. La pausa nos realimenta, nos coloca frente a la posibilidad de reflexión y contiene nuestras pasiones.  No es fácil. Pero podemos intentarlo.


Nuestra energía perdida

Hace un tiempo comencé a ver en la Red varias y distintas publicaciones sobre un texto atribuido al Dalai Lama.
Dicho texto se titula: “Los diez ladrones de tu energía” Decidí analizar estos consejos.





*Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente. 
*Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

Éste, es el caso de ese tipo de personas que se caracterizan por dejarnos “sin fuerzas” luego de una plática con ellas. Efectivamente, nuestro organismo queda debilitado. Nos sentimos cansados, después de haber escuchado, sus quejas, sus descalificaciones, sus historias terribles en las que, generalmente vuelcan una dosis de resentimiento y envidia respecto de otros y especialmente de su propio interlocutor.   Se nos ha ido nuestra energía. Se les suele llamar “Vampiros de energía”.



A propósito de ello, sabemos que la energía, en realidad es una sola, pero con distintos niveles vibracionales, y tal es así que solemos decir: No, yo no funciono en tu misma frecuencia.
Así, la diferencia vibracional entre unos y otros, los distingue. Esta es la causa por la que, en algunos se dan buenas relaciones y en otros no, al igual que, unos se sienten atraídos y otros se repelen.




Puede concluirse, que es conveniente para nuestra propia salud emocional y mental apartarnos de estas personas o limitar nuestro contacto con ellas con delicada inteligencia.



*Paga tus cuentas a tiempo. A la vez cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

Dos posturas frente a la vida: La de la responsabilidad en la obligación de pago y la facultad de cobrar o no cobrar cuando tenemos un crédito.

¡Claro! que todos sabemos que pagar a tiempo es lo que corresponde y el hacerlo nos reconforta, nos quita una carga, dejamos atrás el estrés; pero, en los tiempos que corren, muchas veces no tenemos más remedio que extender los pagos, en cuyo caso correremos con las consecuencias. Deberemos soportar que nuestra energía se consuma en la culpa de estar atrasados.



En la segunda postura, también rapta nuestra energía la espera de aquello que nos corresponde y que no llega: ¡No nos pagan! Cuando se insiste en el cobro pero resulta imposible que nuestro deudor nos cumpla, en pos de nuestra salud, no nos quedará más alivio que perdonar la deuda y no tropezar otra vez con la misma piedra. También en este caso, nuestro organismo queda debilitado. Nos sentimos cansados. Se nos ha ido nuestra energía, ésa  de que estamos hechos y que resulta cada vez más difícil recuperar.




Puede concluirse, que es conveniente para nuestra propia salud emocional y mental cumplir con nuestras deudas y no amargarnos si no logramos cobrar a quienes nos deben, es mejor olvidar el tema, de lo contrario, se convertirá en un experimentado ladrón de nuestra energía.

Pensando en ti. . .

Naná Mouskouri, cantante griega,  dueña de una voz celestial, nacida en Creta, hoy con 78 años de vida, es una de las solistas más reconocidas, con mayores ventas de sus obras- más de 300 millones de copias- nos complace, cantando este tema en español.





http://youtu.be/BZFVFKQHqzw




Espiritualidad


Nuestra espiritualidad, ese hilo energético, que nos conecta con nosotros mismos, hacia nuestro interior y que, al mismo tiempo nos permite relacionarnos con otras personas, formando grupos que a su vez interactúan con otros semejantes, según sea el nivel de adaptación a los paradigmas que, mediante un sistema de creencias, rigen una comunidad y luego una sociedad, no es propiedad exclusiva del ser humano. Efectivamente, el espíritu, esa energía sutil, que no vemos, ni oímos, ni tocamos, es decir, imperceptible a los sentidos conocidos, trasciende nuestro Ser.
Por eso, si se considera al espíritu como una subjetividad que permite abrirse y relacionarse, eso significa que trasciende del ser, en definitiva es una relación de vida. Así, no podemos vivir solos, estamos condenados necesariamente a convivir. No podemos dejar de estar conectados.
Si llegamos a esta conclusión, debemos estar conscientes que, ese hilo invisible que nos liga con nosotros mismos, con otros y con nuestro entorno compuesto por una multiplicidad de relaciones que nos vinculan con cosas, con la Naturaleza, el Cosmos, el Universo infinito es, un Vínculo que está presente y que lo ha estado en cada etapa del complejo camino de la evolución. De allí que nada podamos hacer sin que de alguna manera repercuta en nuestras relaciones. El espíritu, vive y nos fuerza a con-vivir. Todo es Uno.

“No puede ser desconectado del proceso evolutivo. Pertenece al cuadro cosmológico. Es la expresión más alta de la vida, sustentada a su vez por el resto del universo.
La concepción contemporánea, fruto de la nueva cosmología, dice: el espíritu posee la misma antigüedad que el universo. Antes de estar en nosotros está en el cosmos. Espíritu es la capacidad de inter-relación que todas las cosas guardan entre sí. Forma urdimbres relacionales cada vez más complejas, generando unidades siempre más altas. Cuando los dos primeros “topquarks” comenzaron a relacionarse y a formar un campo relacional, allí estaba naciendo el espíritu. En cierto grado, todos los seres participan del espíritu. La diferencia entre el espíritu de la montaña y el del ser humano no es de principio sino de grado. El principio funciona en ambos, pero de forma diferente.”


http://wikipedia.org

Alas en sus dedos

Mozart, Sonata en C mayor, por Sheng Cai.

Hoy, comparto el placer de escuchar una interpretación que vive en las manos de este pianista joven que me encontré en YouTobe.



http://youtu.be/SS1BfBmzWZg







El tiempo pasa, que no sea en vano


¡Mujeres, a cuidarnos!

Tradicionalmente, la mujer, sea madre, abuela, tía, hija, nieta, sobrina o hermana, ha tenido como interés supremo, el cuidado de las necesidades de su familia antes que las suyas propias.


Desde que la mujer trabaja ha acrecentado su responsabilidad ya que se ha repartido entre el hogar y el trabajo, aunque cuente o no con ayuda en el manejo general del primero.



Ante tal situación, se han hecho necesarias y convenientes las campañas, apoyando la salud de la mujer, y así asistimos hoy, a muchas que alientan a las mujeres a no olvidarse de cuidar de su propia salud y de programar esa cita médica anual tan necesaria.


“Es su hora” es el lema para que cada mujer haga de su salud su prioridad.



De allí, que en las fechas de las diversas campañas contra el cáncer de mama, la diabetes, el cáncer de piel, la obesidad, el sida, el cigarrillo, los planes de vacunación, el VPH, entre otros ejemplos, los organismos de salud en su nivel municipal, provincial o nacional esperan la visita de muchas mujeres en busca de atención y cuidados sanitarios en su control anual.


Se trata, por una lado de una cuestión de política sanitaria del gobierno y por el otro de una actitud de enseñar y aprender, transmitiendo a las mujeres de nuestra familia y a conocidas y amigas, sean niñas, jovencitas, adultas o mayores, el derecho y el deber de conocer el estado de su salud para así poder prevenir enfermedades y reducir riesgos de salud innecesarios.


Toda mujer puede mejorar su salud física y mental si sigue estos cinco consejos:

1.    Visite a su doctor con regularidad para un chequeo que incluya exámenes médicos y pruebas de detección que pueden ser gratuitas o de bajo costo.
2.    Incluya actividad física en su rutina diaria o semanal.
3.    Coma saludablemente.
4.   Preste atención a su salud mental, incluyendo dormir lo suficiente y controlar sus niveles de estrés.
5.  Evite hábitos poco saludables como fumar, consumir drogas o beber bebidas alcohólicas.


¡Mujeres,  a cuidarse!

¡Mujeres no  dejemos de visitar al Doctor por lo menos una vez al año!
  
  



Fuente:

http://blog.gobiernousa.gov/post/50088096549/cuidando-la-salud-de-las-mujeres


¡Por los recuerdos!



El recordado vals “Desde el alma” de Rosita  MELO en una gran versión del maestro uruguayo Donato RACCIATTI.

Cuando niña, este vals se bailaba en fiestas familiares y en los casamientos.
Los niños también lo bailábamos.
Para muchos, revivirá recuerdos, para otros será algo distinto de escuchar.

No en vano he elegido un intérprete uruguayo, porque el tango, la milonga y el vals, unen nuestras raíces.
Este memorable vals creado en el año 1947 lleva la música de Rosita Melo y letra de Homero Manzi / Víctor Piuma Vélez. 

http://youtu.be/hd5gq-LdGgQ



Sonidos del Universo

Mantra 



“Se considera que Om es el sonido primordial, el sonido del universo, el sonido del cual se derivan todos los demás. Se puede ver como el equivalente de la luz blanca, en la cual se pueden encontrar todos los colores del arco iris. A veces aparece como un monosílabo místico, puede interpretarse como un así sea, lo que vendría a ser comparativamente en la religión católica, el Amén”
Un Mantra, es por ejemplo:

 Loka Samasta Sukhino Bhavantu 

Su letra dice:



Loka Samasta Sukhino Bhavantu
Loka Samasta Sukhino Bhavantu
Loka Samasta Sukhino Bhavantu
Om
Shanti  Shanti  Shanti
Su Significado, según  he leído es el siguiente: Sean todos los seres felices y que mis pensamientos, palabras y actos contribuyan de cierta manera a la felicidad de todos los seres.
Este Mantra es una petición de Felicidad para todos los seres del Universo.

Fuentes:
http://www.yogaysalud.comuv.com/Sitio/?p=107&cpage=1#comment-1116
http://www.yogakai.com/mantras23.htm
http://es.wikipedia.org/wiki/Mantra

Actualización de un artículo originalmente publicado en el 2011.

Para románticos y memoriosos

Edith Piaf - La Vie En Rose

Para esta tarde de sábado. . .



http://youtu.be/kFzViYkZAz4



Palabras en sánscrito

Mantra

Para definir un Mantra, es necesario saber que proviene del  sánscrito, una de las lenguas oficiales de la India, la más clásica y antigua, reservada para el lenguaje litúrgico del Brahmanismo, el Hinduismo y Budismo. 


Además,  el sánscrito es una de las primeras lenguas documentadas, junto con el griego.

Mantra, etimológicamente proviene de dos vocablos que se traducen como: mente y liberación. Suele afirmarse que un Mantra es un instrumento para liberar la mente de los pensamientos continuos que la confunden. Yo diría un instrumento para aquietar la mente y llegar a nuestro Ser Interior.

Un Mantra, es un sonido, por lo tanto, una vibración de la energía universal que nos envuelve y de la cual somos parte. El sonido tiene una cierta frecuencia que nuestros centros energéticos reconocen.


Un Mantra es una sílaba, un vocablo, una frase o un texto que al repetirse, en forma rítmica induce a quien lo pronuncia en voz alta o íntimamente, a un estado de tranquila concentración, primero y de meditación, después, pudiéndose llegar a un verdadero estado de paz espiritual. Al concentrarnos en el sonido del Mantra, todos los otros pensamientos, se van desvaneciendo y así nuestra mente  queda clara y sosegada. Como por ejemplo el conocido: ¡Om!

Fuentes:
https://www.google.com.ar/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&docid=SQZcN8RIePCoiM&tbnid=vh-NwiJm1oDGOM:&ved=0CAQQjB0&url=http%3A%2F%2Fvientosdolo.wordpress.com%2Ftag%2Fmantra%2Ffeed%2F&ei=2iP4UYSkDMeJiAK0wIHgAQ&bvm=bv.49967636,d.cGE&psig=AFQjCNEdovp9A_VK2fgGdPRx9i9VO6p7Hw&ust=1375302933745647
http://www.yogaysalud.comuv.com/Sitio/?p=107&cpage=1#comment-1116
http://www.yogakai.com/mantras23.htm
http://es.wikipedia.org/wiki/Mantra

Actualización de un artículo publicado originalmente en 2011

Recuerdos uruguayos

Los Iracundos: Inolvidables

Aún no habiendo conocido Chile, las personas de mi época, ya conocíamos a Puerto Montt en nuestra juventud. Tal vez no sabíamos dónde quedaba, pero sí que era un puerto y lo vinculábamos con el amor.

http://youtu.be/7otqjCK-fKY



Toda esa información nos vino de una canción romántica de fines de los años 60 interpretada por un famoso grupo musical uruguayo: Los Iracundos. La canción se llamaba, precisamente: Puerto Montt.



La receta del mes

Filetes de salmón al horno



¡Rico, sano y dietético!
Los filetes de salmón horneados, cubiertos con un poco de vino y unas cebollitas (chalotas-echalotes) quedan húmedos y deliciosos. Para ello, hay que cumplir dos reglas básicas para cocinar pescado, la que dice que debemos elegir únicamente pescado fresco y, la segunda que recomienda No recocinarlo.
Acompáñalo con tu salsa favorita, si lo deseas. Esta receta es baja en calorías, grasas saturadas, carbohidratos y sodio. Es apta para diabéticos, libre de gluten, saludable para el corazón y ayuda a mantener un peso saludable.



Ingredientes:
•1 libra (450 gr) de filete de salmón, dividido en 4 porciones.
•2 cucharadas de vino blanco seco
•1/4 cucharadita sal
•Pimienta recién molida, a gusto
•2 cucharadas de cebolla de verdeo (chalota) finamente picada.
•Gajos de limón, para decorar



Preparación:
1. Precalentar el horno a 425 °F (220 °C). Recubrir un molde de vidrio para pastel de 9 pulgadas (23 cm) o una bandeja para horno de 8 pulgadas (20cm) con aceite en aerosol.
2. Colocar en el molde el salmón con el lado de la piel (si tiene) hacia abajo. Rociar con vino. Sazonar con sal y pimienta y agrega las chalotas. Cubrir con papel de aluminio y hornear hasta que el pescado esté opaco en el centro y comience a descamarse (de 15 a 25 minutos, según el grosor).
3. Cuando el salmón esté listo, servir en platos. Añade al salmón el líquido que quedó en el molde y acompaña con gajos de limón.

Rinde: 4 porciones

Por porción: Calorías 246.


Los años traen Sabiduría. . .

Amigos este primer día del mes de Noviembre les traigo estos videos  sobre la primera presentación, la audición semifinal y la final de Janey Cutler, una valiente mujer de entonces 80 años, quien ya no se encuentra entre nosotros, pero que dio muestras, no sólo de su capacidad para el canto, sino también de su gesto de vida.



http://youtu.be/JAwOZvvGsRs



http://youtu.be/0GauZwHwBKQ



http://youtu.be/Zz33TFN5rhk


Para endulzarnos el alma

En este sábado, sobran las palabras. . .




Fryderyk Franciszek Chopin fue un compositor y virtuoso pianista polaco considerado como uno de los más importantes de la historia de la Música y uno de los mayores representantes del Romanticismo musical.
Lugar de nacimiento: Żelazowa Wola, Polonia
Fecha de la muerte: 17 de octubre de 1849, París, Francia
Enterrado en: Cementerio del Père-Lachaise, París, Francia
Composiciones: Nocturnos, Preludios, Estudios, Valses, y más.

http://youtu.be/DawR9_wRBnY



¿Sabes qué es la Malaria?

El mejor remedio de cualquier enfermedad, es la Prevención



Higea, hija de Asclepio antiguo dios griego de la medicina y de Epíone, diosa de la mitigación del dolor, es el Símbolo de la Prevención en la Salud.


Los parásitos son seres vivos que viven de otros seres vivos. Por ejemplo, de nuestro cuerpo, así se alimentan y tienen un lugar donde vivir. Pueden adquirirse por medio de los alimentos o el agua contaminada, la picadura de un insecto o por contacto sexual. Las enfermedades parasitarias pueden causar leves molestias y hasta ser mortales.
Los parásitos varían en tamaño: Los hay, desde muy pequeños, organismos unicelulares llamados protozoarios, hasta gusanos, que pueden observarse a simple vista.
Enfermedades parasitarias del aparato digestivo
Otra enfermedad parasitaria es la Malaria, muy común en varias partes del mundo.

La Malaria es trasmitida por la picadura de mosquitos del género Anopheles infectados con Plasmodium
Solamente las hembras se alimentan de sangre (son hematófagas), por lo que son las responsables de la transmisión de la enfermedad.



La Malaria o Paludismo es una enfermedad grave causada por un parásito. Es transmitida por mosquitos infectados. La Malaria constituye una importante causa de muerte en todo el mundo. Esta enfermedad es un problema fundamentalmente en algunos países selváticos, con climas cálidos o tropicales. Existen cuatro tipos distintos de Malaria causada por cuatro parásitos relacionados. El tipo más mortal se presenta en el África, al sur del desierto del Sahara.


La malaria NO ES un problema exclusivo de los países tropicales.


Es un problema global, que afecta más de 100 países.
Los cambios de clima (con el subsecuente aumento de la temperatura ambiente) y los movimientos poblacionales pueden alterar el mapa de arriba.

Entre los síntomas de la Malaria se incluyen los escalofríos, síntomas gripales, fiebre, vómitos, diarrea e ictericia. La enfermedad puede poner en peligro la vida. Sin embargo, es posible tratarla con medicinas. El tipo de medicamento dependerá del tipo de malaria que tenga y del lugar donde se contagió.
La malaria puede evitarse. Cuando viaje a regiones con casos de malaria:
  • Consulte a su médico acerca de los medicamentos que lo protegerán
  • Utilice repelentes para insectos con DEET
  • Cúbrase
  • Duerma bajo un mosquitero para protegerse de las picaduras
Actualización de un artículo publicado originalmente en 2012


Homenaje a Cuba

Celia Cruz



Úrsula Hilaria Celia de la Caridad Cruz Alfonso de la Santísima Trinidad, mejor conocida por su nombre artístico, Celia Cruz, fue una exitosa cantante cubana de son montuno, guaracha y salsa. Celia Cruz desarrolló su carrera artística en Cuba y en EEUU. Wikipedia


  • Nació el 21 de octubre de 1925, en La Habana, Cuba y falleció en Fort Lee, Nueva jersey, EEUU, el 16 de julio de 2003.
    Premios : Premio Grammy por mejor Álbum Latino Tropical Tradicional



  • Guantanamera con versos de José Martí, poeta cubano.


    Celia Cruz con La India (cantante portorriqueña de salsa) y Jhonny Pacheco (músico y productor dominicano)  en Connecticut, EEUU, en el año 1999. 


    http://youtu.be/-cdq46N2sqk





    Los años no vienen solos, por Zunilda Moreno. Con la tecnología de Blogger.

    En el Universo de Google+

    Tango

    Tango
    De la pintora argentina: Graciela Godoy

    ¿Sabías?

    En el transcurso del siglo XXI, una cantidad inédita de personas extenderá su vida. Y no únicamente en los países desarrollados, como ocurrió hasta hace poco. La población de más de 85 años ya aumentó notablemente en América Latina, mientras que la población de más de 65 años viene creciendo a un ritmo del 2% anual, según (OPS).

    (Organización Panamericana de la salud)




    Mis amigos de Google+

    Me acompaña de noche

    Me acompaña de noche

    14 de Diciembre

    14 de Diciembre
    Gracias Rebecca. Yo también soy Sagitario

    El deber ser

    «Que, puesto que las guerras nacen en la mente de los hombres, es en la mente de los hombres donde deben erigirse los baluartes de la paz”

    (Constitución de la UNESCO)

    Para pensar

    Para pensar
    Los errores no se niegan, se asumen. Los pecados no se juzgan, se perdonan. Y el amor no se grita, se demuestra.

    El tiempo, hoy, nuestro amigo

    El tiempo, hoy, nuestro amigo

    Importante

    “Envejecer es un fenómeno inexorable, pero tiene algo modificable: su ritmo”

    Dr. Juan Hitzig

    Médico gerontólogo argentino

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