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Soñar en un nuevo año

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Agranda la puerta, Padre,
porque no puedo pasar;
la hiciste para los niños.
Yo he crecido, a mi pesar.
Si no me agrandas la puerta,
achícame, por piedad,
vuélveme a la edad bendita
en que vivir es soñar.


Miguel de Unamuno



Elevarnos, o lo que es lo mismo subir, crecer, bajar, en un ondular permanente de energías que no es otro que el movimiento de la vida, nos permite desarrollarnos como seres humanos, habitantes de este planeta. En ese desarrollo propio va implícito todo lo que podemos lograr en el diario devenir y los sueños no son cosa de niños o jóvenes, solamente. De ninguna manera. Pareciera que a medida que crecemos nos cuesta más tener Sueños, enfrentar la vida con optimismo, siendo positivos o tal vez suceda que, cuando llegamos a mayores ¿debemos dejar de soñar? Nadie nos ha impuesto tamaña actitud de vida, nadie puede gobernar nuestra Mente, si nos proponemos evitarlo. Somos nosotros mismos quienes hacemos nuestro camino, pero, debemos aprender a construirlo. Nos falta conocimiento. …

En estas fiestas. . .

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A esta altura de la historia de la humanidad, yo creo que en todos los habitantes del planeta civilizado existe la aspiración de vivir un Mundo Mejor. ¿Qué mundo vamos a dejar para la descendencia que viene ya en camino y para la que vendrá?



La meta es inobjetable, pero qué significado tiene o debe tener para que contribuyamos a lograrla. Por cierto, si nos preguntaran ¿Qué queremos cambiar?, responderíamos: No deseamos más guerras, matanzas, secuestros, robos, enfermedades, hambre, miseria, abandono, prostitución, inseguridad, corrupción, impunidad, esclavitud, intervencionismo, instituciones débiles y colapsadas, inequidad en la distribución de las cargas y las riquezas, sin que la enumeración fuese taxativa. Por supuesto que sí. Eso es en gran parte lo que entendemos por un Mundo Mejor. Pero, no podríamos pedir un mundo sin cataclismos, tsunamis, terremotos y otros desastres naturales. Sencillamente porque todavía continúan no dependiendo de la mente humana. No hemos encontrado aún la…

Tango

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A mis amigos, compañeros, visitantes: Los invito a recorrer los recuerdos propios y ajenos en este: " Café La Humedad" 




En la voz del inolvidable Roberto Goyeneche: Tango contemporáneo, todo un clásico con letra de Cacho Castaña.

http://youtu.be/RxDbEewJ8lM


Promete cuidarte

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Como comenté anteriormente, hace un tiempo que comencé a ver en la Red varias y distintas publicaciones sobre un texto atribuido al Dalai Lama. Dicho texto se titula: “Los diez ladrones de tu energía” Decidí analizar estos consejos a la luz de sus varios comentaristas y de mi propio pensamiento.

Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio. 
Claro y contundente este consejo.

Éste, es el caso de esas situaciones que llenan nuestro día a día, en las que no nos animamos a decir No, entonces nos comprometemos con algo que no deseamos o no vamos a poder cumplir. El incumplimiento corroe nuestra energía y genera la culpa del incumplidor. Por eso nos sentimos mal y solemos no enfrentar el…

Nuestra energía perdida

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Hace un tiempo comencé a ver en la Red varias y distintas publicaciones sobre un texto atribuido al Dalai Lama. Dicho texto se titula: “Los diez ladrones de tu energía” Decidí analizar estos consejos.





*Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente. 
*Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

Éste, es el caso de ese tipo de personas que se caracterizan por dejarnos “sin fuerzas” luego de una plática con ellas. Efectivamente, nuestro organismo queda debilitado. Nos sentimos cansados, después de haber escuchado, sus quejas, sus descalificaciones, sus historias terribles en las que, generalmente vuelcan una dosis de resentimiento y envidia respecto de otros y especialmente de su propio interlocutor.   Se …

Pensando en ti. . .

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Naná Mouskouri, cantante griega,  dueña de una voz celestial, nacida en Creta, hoy con 78 años de vida, es una de las solistas más reconocidas, con mayores ventas de sus obras- más de 300 millones de copias- nos complace, cantando este tema en español.





http://youtu.be/BZFVFKQHqzw




Espiritualidad

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Nuestra espiritualidad, ese hilo energético, que nos conecta con nosotros mismos, hacia nuestro interior y que, al mismo tiempo nos permite relacionarnos con otras personas, formando grupos que a su vez interactúan con otros semejantes, según sea el nivel de adaptación a los paradigmas que, mediante un sistema de creencias, rigen una comunidad y luego una sociedad, no es propiedad exclusiva del ser humano. Efectivamente, el espíritu, esa energía sutil, que no vemos, ni oímos, ni tocamos, es decir, imperceptible a los sentidos conocidos, trasciende nuestro Ser. Por eso, si se considera al espíritu como una subjetividad que permite abrirse y relacionarse, eso significa que trasciende del ser, en definitiva es una relación de vida. Así, no podemos vivir solos, estamos condenados necesariamente a convivir. No podemos dejar de estar conectados. Si llegamos a esta conclusión, debemos estar conscientes que, ese hilo invisible que nos liga con nosotros mismos, con otros y con nuestro entorno co…

Alas en sus dedos

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Mozart, Sonata en C mayor, por Sheng Cai.

Hoy, comparto el placer de escuchar una interpretación que vive en las manos de este pianista joven que me encontré en YouTobe.



http://youtu.be/SS1BfBmzWZg







El tiempo pasa, que no sea en vano

¡Mujeres, a cuidarnos!

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Tradicionalmente, la mujer, sea madre, abuela, tía, hija, nieta, sobrina o hermana, ha tenido como interés supremo, el cuidado de las necesidades de su familia antes que las suyas propias.

Desde que la mujer trabaja ha acrecentado su responsabilidad ya que se ha repartido entre el hogar y el trabajo, aunque cuente o no con ayuda en el manejo general del primero.


Ante tal situación, se han hecho necesarias y convenientes las campañas, apoyando la salud de la mujer, y así asistimos hoy, a muchas que alientan a las mujeres a no olvidarse de cuidar de su propia salud y de programar esa cita médica anual tan necesaria.

“Es su hora” es el lema para que cada mujer haga de su salud su prioridad.


De allí, que en las fechas de las diversas campañas contra el cáncer de mama, la diabetes, el cáncer de piel, la obesidad, el sida, el cigarrillo, los planes de vacunación, el VPH, entre otros ejemplos, los organismos de salud en su nivel municipal, provincial o nacional esperan la visita de muchas mujere…

¡Por los recuerdos!

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El recordado vals “Desde el alma” de Rosita  MELO en una gran versión del maestro uruguayo Donato RACCIATTI.
Cuando niña, este vals se bailaba en fiestas familiares y en los casamientos. Los niños también lo bailábamos. Para muchos, revivirá recuerdos, para otros será algo distinto de escuchar.
No en vano he elegido un intérprete uruguayo, porque el tango, la milonga y el vals, unen nuestras raíces. Este memorable vals creado en el año 1947 lleva la música de Rosita Melo y letra de Homero Manzi / Víctor Piuma Vélez. 
http://youtu.be/hd5gq-LdGgQ



Sonidos del Universo

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Mantra 



“Se considera que Om es el sonido primordial, el sonido del universo, el sonido del cual se derivan todos los demás. Se puede ver como el equivalente de la luz blanca, en la cual se pueden encontrar todos los colores del arco iris. A veces aparece como un monosílabo místico, puede interpretarse como un así sea, lo que vendría a ser comparativamente en la religión católica, el Amén” Un Mantra, es por ejemplo:

Loka Samasta Sukhino Bhavantu 
Su letra dice:


Loka Samasta Sukhino Bhavantu Loka Samasta Sukhino Bhavantu Loka Samasta Sukhino Bhavantu Om Shanti  Shanti  Shanti Su Significado, según  he leído es el siguiente: Sean todos los seres felices y que mis pensamientos, palabras y actos contribuyan de cierta manera a la felicidad de todos los seres. Este Mantra es una petición de Felicidad para todos los seres del Universo.

Fuentes: http://www.yogaysalud.comuv.com/Sitio/?p=107&cpage=1#comment-1116 http://www.yogakai.com/mantras23.htm http://es.wikipedia.org/wiki/Mantra

Actualización de un ar…

Para románticos y memoriosos

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Edith Piaf - La Vie En Rose

Para esta tarde de sábado. . .



http://youtu.be/kFzViYkZAz4



Palabras en sánscrito

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Mantra

Para definir un Mantra, es necesario saber que proviene del  sánscrito, una de las lenguas oficiales de la India, la más clásica y antigua, reservada para el lenguaje litúrgico del Brahmanismo, el Hinduismo y Budismo. 


Además,  el sánscrito es una de las primeras lenguas documentadas, junto con el griego.
Mantra, etimológicamente proviene de dos vocablos que se traducen como: mente y liberación. Suele afirmarse que un Mantra es un instrumento para liberar la mente de los pensamientos continuos que la confunden. Yo diría un instrumento para aquietar la mente y llegar a nuestro Ser Interior.
Un Mantra, es un sonido, por lo tanto, una vibración de la energía universal que nos envuelve y de la cual somos parte. El sonido tiene una cierta frecuencia que nuestros centros energéticos reconocen.

Un Mantra es una sílaba, un vocablo, una frase o un texto que al repetirse, en forma rítmica induce a quien lo pronuncia en voz alta o íntimamente, a un estado de tranquila concentración, primero y …

Recuerdos uruguayos

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Los Iracundos: Inolvidables

Aún no habiendo conocido Chile, las personas de mi época, ya conocíamos a Puerto Montt en nuestra juventud. Tal vez no sabíamos dónde quedaba, pero sí que era un puerto y lo vinculábamos con el amor.

http://youtu.be/7otqjCK-fKY



Toda esa información nos vino de una canción romántica de fines de los años 60 interpretada por un famoso grupo musical uruguayo: Los Iracundos. La canción se llamaba, precisamente: Puerto Montt.



La receta del mes

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Filetes de salmón al horno



¡Rico, sano y dietético! Los filetes de salmón horneados, cubiertos con un poco de vino y unas cebollitas (chalotas-echalotes) quedan húmedos y deliciosos. Para ello, hay que cumplir dos reglas básicas para cocinar pescado, la que dice que debemos elegir únicamente pescado fresco y, la segunda que recomienda No recocinarlo. Acompáñalo con tu salsa favorita, si lo deseas. Esta receta es baja en calorías, grasas saturadas, carbohidratos y sodio. Es apta para diabéticos, libre de gluten, saludable para el corazón y ayuda a mantener un peso saludable.



Ingredientes: •1 libra (450 gr) de filete de salmón, dividido en 4 porciones. •2 cucharadas de vino blanco seco •1/4 cucharadita sal •Pimienta recién molida, a gusto •2 cucharadas de cebolla de verdeo (chalota) finamente picada. •Gajos de limón, para decorar



Preparación: 1. Precalentar el horno a 425 °F (220 °C). Recubrir un molde de vidrio para pastel de 9 pulgadas (23 cm) o una bandeja para horno de 8 pulgadas (20cm) con ac…

Los años traen Sabiduría. . .

Amigos este primer día del mes de Noviembre les traigo estos videos  sobre la primera presentación, la audición semifinal y la final de Janey Cutler, una valiente mujer de entonces 80 años, quien ya no se encuentra entre nosotros, pero que dio muestras, no sólo de su capacidad para el canto, sino también de su gesto de vida.


http://youtu.be/JAwOZvvGsRs



http://youtu.be/0GauZwHwBKQ



http://youtu.be/Zz33TFN5rhk


Para endulzarnos el alma

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En este sábado, sobran las palabras. . .




Fryderyk Franciszek Chopin fue un compositor y virtuoso pianista polaco considerado como uno de los más importantes de la historia de la Música y uno de los mayores representantes del Romanticismo musical. Lugar de nacimiento: Żelazowa Wola, Polonia Fecha de la muerte: 17 de octubre de 1849, París, Francia Enterrado en: Cementerio del Père-Lachaise, París, Francia Composiciones: Nocturnos, Preludios, Estudios, Valses, y más.
http://youtu.be/DawR9_wRBnY



¿Sabes qué es la Malaria?

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El mejor remedio de cualquier enfermedad, es la Prevención


Higea, hija de Asclepio antiguo dios griego de la medicina y de Epíone, diosa de la mitigación del dolor, es el Símbolo de la Prevención en la Salud.

Los parásitos son seres vivos que viven de otros seres vivos. Por ejemplo, de nuestro cuerpo, así se alimentan y tienen un lugar donde vivir. Pueden adquirirse por medio de los alimentos o el agua contaminada, la picadura de un insecto o por contacto sexual. Las enfermedades parasitarias pueden causar leves molestias y hasta ser mortales. Los parásitos varían en tamaño: Los hay, desde muy pequeños, organismos unicelulares llamados protozoarios, hasta gusanos, que pueden observarse a simple vista.
Enfermedades parasitarias del aparato digestivo Otra enfermedad parasitaria es la Malaria, muy común en varias partes del mundo.
La Malaria es trasmitida por la picadura de mosquitos del género Anopheles infectados con Plasmodium Solamente las hembras se alimentan de sangre (son hematófagas), p…

Homenaje a Cuba

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Celia Cruz


Úrsula Hilaria Celia de la Caridad Cruz Alfonso de la Santísima Trinidad, mejor conocida por su nombre artístico, Celia Cruz, fue una exitosa cantante cubana de son montuno, guaracha y salsa. Celia Cruz desarrolló su carrera artística en Cuba y en EEUU. Wikipedia


Nació el 21 de octubre de 1925, en La Habana, Cuba y falleció en Fort Lee, Nueva jersey, EEUU, el 16 de julio de 2003. Premios : Premio Grammy por mejor Álbum Latino Tropical Tradicional


Guantanamera con versos de José Martí, poeta cubano.

Celia Cruz con La India (cantante portorriqueña de salsa) y Jhonny Pacheco (músico y productor dominicano)  en Connecticut, EEUU, en el año 1999. 

http://youtu.be/-cdq46N2sqk