Prevención I



¿Qué sabemos del resfrío o resfriado?


Que, la mayoría de las personas se resfrían en invierno y primavera.
Pero, es posible resfriarse en cualquier época del año.

Que, los síntomas por lo general incluyen dolor de garganta, moqueo, tos, estornudos, ojos llorosos, dolor de cabeza y dolores corporales.
Sin embargo, las personas con sistemas inmunitarios debilitados, asma, o afecciones respiratorias pueden presentar enfermedades graves como neumonía.

Que, los virus que causan el resfrío pueden propagarse de las personas infectadas a otras mediante el aire y contacto personal cercano.
Pero, también nos podemos infectar mediante el contacto con las heces o las secreciones respiratorias de una persona infectada.  Esto puede pasar cuando le damos la mano a alguien que tiene un resfriado o tocamos la manija de una puerta con el virus, y luego nos tocamos los ojos, la boca o la nariz.

Sí sabemos que la mayoría de las personas se recupera en aproximadamente 7 a 10 días.
Sin embargo a otras personas les cuesta más tiempo y los síntomas pueden durar hasta 15 días.


¿Qué provoca el resfrío o resfriado?

Muchos virus diferentes (más de 200) pueden causar el resfriado común, pero los rinovirus son los más frecuentes.  Los rinovirus:  
  • Causan resfriados,
  • Desencadenan ataques de asma,
  • Y se han asociado a la sinusitis y otitis (infección de oído).


Algo sobre el moqueo

Cuando los microorganismos que causan los resfriados infectan inicialmente la nariz y los senos paranasales, la nariz produce moco claro. Esto ayuda a eliminar los microbios de la nariz y de los senos paranasales. Después de dos o tres días, las células inmunitarias defienden al cuerpo y el color del moco cambia a blanco o amarillo. Cuando las bacterias que viven en la nariz crecen de nuevo también se pueden encontrar en el moco y le dan un color verdoso. Esto es normal y no significa que necesitemos antibióticos.




¿Cuándo debemos acudir al Médico?
  • Si la fiebre es alta
  • Si los síntomas duran más de 10 días
  • Si los síntomas no se calman o desaparecen con reposo y medicamentos de venta libre.


Recordar
  • Que los antibióticos no servirán si no hay una infección bacteriana.
  • Como el resfriado común es causado por un virus, los antibióticos no servirán para curarlo.


¿Cómo prevenir el resfriado común?

  • Practique buena higiene de manos.
  • Evite el contacto cercano con personas que están resfriadas o que tienen otras infecciones de las vías respiratorias superiores.
  • Aumente el consumo de vitamina "C"



Recordar
  • Que no existe cura para el resfrío o resfriado.
  • Para sentirnos mejor debemos descansar mucho y beber líquidos en abundancia.
  • Los medicamentos de venta libre pueden ayudar a aliviar los síntomas, pero no harán que se nos cure el resfriado más rápidamente. 



La Prevención es una importante aliada de la Salud.


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