Prevención I
Que, la mayoría de las personas
se resfrían en invierno y primavera.
Pero, es posible resfriarse en
cualquier época del año.
Que, los síntomas por lo general
incluyen dolor de garganta, moqueo, tos, estornudos, ojos llorosos, dolor de
cabeza y dolores corporales.
Sin embargo, las personas con
sistemas inmunitarios debilitados, asma, o afecciones respiratorias pueden
presentar enfermedades graves como neumonía.
Que, los virus que causan el
resfrío pueden propagarse de las personas infectadas a otras mediante el aire y
contacto personal cercano.
Pero, también nos podemos
infectar mediante el contacto con las heces o las secreciones respiratorias de
una persona infectada. Esto puede pasar
cuando le damos la mano a alguien que tiene un resfriado o tocamos la manija de
una puerta con el virus, y luego nos tocamos los ojos, la boca o la nariz.
Sí sabemos que la mayoría de las
personas se recupera en aproximadamente 7 a 10 días.
Sin embargo a otras personas les
cuesta más tiempo y los síntomas pueden durar hasta 15 días.
¿Qué provoca el resfrío o
resfriado?
Muchos virus diferentes (más de
200) pueden causar el resfriado común, pero los rinovirus son los más
frecuentes. Los rinovirus:
- Causan resfriados,
- Desencadenan ataques de asma,
- Y se han asociado a la sinusitis y otitis (infección de oído).
Algo sobre el moqueo
Cuando los microorganismos que
causan los resfriados infectan inicialmente la nariz y los senos paranasales,
la nariz produce moco claro. Esto ayuda a eliminar los microbios de la nariz y
de los senos paranasales. Después de dos o tres días, las células inmunitarias
defienden al cuerpo y el color del moco cambia a blanco o amarillo. Cuando las
bacterias que viven en la nariz crecen de nuevo también se pueden encontrar en
el moco y le dan un color verdoso. Esto es normal y no significa que necesitemos
antibióticos.
¿Cuándo debemos acudir al Médico?
- Si la fiebre es alta
- Si los síntomas duran más de 10 días
- Si los síntomas no se calman o desaparecen con reposo y medicamentos de venta libre.
Recordar
- Que los antibióticos no servirán si no hay una infección bacteriana.
- Como el resfriado común es causado por un virus, los antibióticos no servirán para curarlo.
¿Cómo prevenir el resfriado común?
- Practique buena higiene de manos.
- Evite el contacto cercano con personas que están resfriadas o que tienen otras infecciones de las vías respiratorias superiores.
- Aumente el consumo de vitamina "C"
Recordar
- Que no existe cura para el resfrío o resfriado.
- Para sentirnos mejor debemos descansar mucho y beber líquidos en abundancia.
- Los medicamentos de venta libre pueden ayudar a aliviar los síntomas, pero no harán que se nos cure el resfriado más rápidamente.
La Prevención es una importante aliada de la Salud.
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