sábado, 20 de abril de 2013

Avisando



A todos:


Queridos compañeros de este Blog donde compartimos lo que nuestra sabiduría interior va recogiendo a lo largo de la vida, quiero dar aviso que razones de familia me alejarán por un tiempo de la publicación de entradas, las que iré retomando a medida que los problemas desaparezcan o disminuyan. Gracias por leer esta nota y si es posible por esperarme.
Un abrazo
ZM

jueves, 18 de abril de 2013

Cuidando la dentadura



¿Cuál es el modo correcto de utilizar el hilo dental?
El uso correcto del hilo dental elimina la placa y las partículas de comida de lugares que el cepillo dental no puede alcanzar fácilmente: debajo de la encía y entre los dientes. Como la acumulación de placa puede provocar caries y enfermedades de las encías, se recomienda el uso diario de hilo dental.


¿Cómo lo usamos?
Acostumbrarse a usarlo y adoptar la siguiente técnica:

Tomando unos 45 cm (18") de hilo dental, enrolle la mayor parte del mismo alrededor del dedo anular, dejando 3 o 5 cm (1 ó 2") de hilo para trabajar
Sostenga el hilo dental tirante entre los dedos pulgares e índices, y deslícelo suavemente hacia arriba y hacia abajo entre los dientes.


Curve el hilo dental suavemente alrededor de la base de cada diente, asegurándose que pase por debajo de la encía. Nunca golpee ni force el hilo, ya que puede cortar o lastimar el delicado tejido gingival.


Utilice secciones de hilo limpio a medida que avanza de diente en diente
Para extraer el hilo, utilice el mismo movimiento hacia atrás y hacia adelante, sacándolo hacia arriba y alejándolo de los dientes.



¿Qué tipo de hilo dental debo utilizar?
Existen dos tipos de hilo dental:

Hilo dental de nylon (o multifilamento)
Hilo dental PTFE (monofilamento)

El hilo dental de nylon puede estar o no encerado, y existen una gran variedad de sabores. Puesto que este tipo de hilo dental está compuesto por muchas hebras de nylon, a veces se desgarra o deshilacha, especialmente entre los dientes con puntos de contacto apretados. Si bien es más caro, el hilo dental de un solo filamento (PTFE) se desliza fácilmente entre los dientes, incluso entre aquéllos con espacios reducidos, y generalmente no se deshilacha. Si los utiliza correctamente, ambos tipos de hilo dental son excelentes para eliminar la placa y los restos alimenticios.




Sugerencia: Puedes visitar esta página sólo para ver los dibujos educativos

Cómo usar la seda dental fotos educativas

Fuente:

domingo, 14 de abril de 2013

El placer de llamarse Elisa

El legado musical de Ludwig van Beethoven, colma y excede las apetencias musicales de cualquier alma sensible.

El romanticismo fluye en todo su esplendor a través de sus sonatas para piano o para piano y violín, en sus conciertos para piano y orquesta y en sus mundialmente conocidas sinfonías, las que  impactaron en las páginas de Nuestra Historia Universal.

Para Elisa, de Ludwig van Beethoven





Ludwig van Beethoven
Beethoven.jpg
Retrato realizado por Joseph Karl Stieler en 1820.
Datos generales
Nacimiento16 de diciembre de 1770 BonnBandera de Sacro Imperio Romano Germánico Sacro Imperio Romano Germánico (Actual Flag of Germany.svgAlemania)
Muerte26 de marzo de 1827
(56 años)
VienaBandera de Austria Imperio austríaco(Actual Flag of Austria.svg Austria)
OcupaciónCompositordirector de orquesta
Información artística
Instrumento(s)Piano
Web
FichaLudwig van Beethoven enIMDb
FirmaBeethoven Signature.svg

http://youtu.be/CjNraFzwIE4

jueves, 11 de abril de 2013

Para saber más


“En estudios sobre personas mayores que se encontraban sanas, se descubrió que su estilo de vida se basaba en la Moderación. No seguían dietas estrictas, no se mataban haciendo ejercicio, pero sí eran cuidadosas y metódicas”

Envejecer saludablemente

En todo el planeta, las personas están viviendo más años que en otras épocas. Muchas personas mayores viven saludablemente y tienen vidas activas. Pero no hay manera de evitarlo: cuando envejecemos, nuestros cuerpos y mentes cambian. Algunas cosas que podemos  hacer para mantenernos sanos y activos a medida que el tiempo pasa:
  • Consumir una dieta balanceada
  • Mantener nuestras mentes activas
  • No fumar
  • Hacer exámenes médicos regularmente
  • Practicar alguna mínima actividad física

Muchos links de interés para quienes queremos envejecer saludablemente 




Resúmenes
Buenos hábitos de salud a los 60 y después(Academia Americana de Médicos de Familia)
También está disponible en inglés
Para los jóvenes de espíritu: Su lista de pasos a seguir para mejorar la salud(Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales) - PDF
Últimas noticias
Prevención/Exámenes
MedlinePlus: Exámenes médicos(Biblioteca Nacional de Medicina)
También está disponible en inglés
Nutrición
MedlinePlus: Nutrición para personas mayores(Biblioteca Nacional de Medicina)
También está disponible en inglés
Condiciones específicas
Cómo alimentarse y mantenerse activo durante toda la vida(Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales)
También está disponible en inglés
Asuntos relacionados
Seguridad para los consumidores de edad avanzada(Comisión de Seguridad de los Productos para el Consumidor) - PDF
También está disponible en inglés
Su guía sobre los servicios preventivos de Medicare(Centro para los Servicios de Medicare y Medicaid) - PDF
También está disponible en inglés
Herramientas para evaluar la salud
Cuidar de su salud: Su fuente de información(Colegio de Salud Pública de Harvard)
También está disponible en inglés
Investigaciones
Servicios clínicos de prevención para personas de la tercera edad(Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
Organizaciones
También está disponible en inglés
Revista MedlinePlus Salud
Hombres
También está disponible en inglés
Hombres: Sigan sanos después de los 50(Agencia para la Investigación y Calidad de la Atención Médica)
También está disponible en inglés
Mujeres
Envejecimiento(Oficina para la Salud de la Mujer en el Dept. de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU)
También está disponible en inglés
También está disponible en inglés
Mujeres: Sigan sanas después de los 50(Agencia para la Investigación y Calidad de la Atención Médica)
También está disponible en inglés

Fuente: NIH: Instituto Nacional sobre el Envejecimiento

domingo, 7 de abril de 2013

Un joven trovador


Luciano Pereyra: Un dulce de la canción folklórica romántica argentina



Luciano Pereyra, a los 19  años de edad cantó "Sólo le pido a Dios" la mundialmente conocida canción de de León Gieco, tema con el cual el 19 de agosto del año 2000, se haría famoso internacionalmente al interpretarla en el Vaticano frente al Papa Juan Pablo II y ante más de 2.000.000 de jóvenes de todo el mundo, durante el festejo del Jubileo.



Luciano Ariel Pereyra nació el 21 de Septiembre de 1981 en la ciudad de Luján, Provincia de Buenos Aires.
Su primer contacto con la música fue a los 3 años, cuando tarareó una canción que había aprendido en la radio. Ese mismo año recibió una guitarra como regalo de Navidad. Así comenzó su brillante carrera artística vinculado primero con el folklore (quien lo descubrió a los 12 años fue el notable canta-autor folklórico argentino Horacio Guaraní) y luego hasta la actualidad expresándose en baladas románticas y fusión de sonidos folklóricos de distintos puntos de América, como la cumbia, el mariachi y el bolero.
Para más información sobre su trayectoria artística dejo este link:
http://musica.itematika.com/biografia/i199/luciano-pereyra.html


http://youtu.be/yCRhyhKMnT4p

jueves, 4 de abril de 2013

En Abril: ¡Pescado!


Sí,  podemos hacer bailar nuestra imaginación y conformar nuestro paladar sobre la base  de sencillas recetas con pescado de mar: Un alimento muy saludable y al que los argentinos nos resistimos severamente porque hemos sido criados en la abundancia de la carne vacuna, exquisita y única.
Mi propuesta no es reemplazarla, pero sí alternarla con la introducción cada vez más programada del pescado, importante fuente de ácidos grasos Omega 3 y vitaminas del grupo “B”, nutrientes muy necesarios para el equilibrio saludable de nuestro organismo.

En mi país existe una campaña impulsada de manera sostenida y principal por la Fundación “Vida Silvestre” que propugna el consumo responsable, de la Merluza, es decir aquella que mida 25 cm o más pero nunca menos.

También, la campaña sugiere el consumo de otras especies alternativas a la Merluza como el Mero o el Gatuzo.



Hoy: Recetas con Mero

Mero grillado en torre de vegetales

Un plato exquisito, de fácil y rápida preparación, con un tiempo de cocción de sólo 15'


Ingredientes:
1 filete de Mero, 1/2 zanahoria, 1/2 cebolla, 1/2 berenjena, 1/4 de pimiento amarillo, 1/4 de pimiento rojo, 1/4 de pimiento verde.
Para decorar
Palta, salsa, apio, hongos secos

Preparación:
. De los vegetales:
Cortar los morrones, la zanahoria, cebolla, y berenjena. Llevar los vegetales a una sartén con aceite, agregar sal y saltar durante 3 minutos. Retirar.
. Del filete:
Salpimentar el Mero y pasarlo por harina. Luego llevarlo a una plancha durante 7 minutos.

Presentación:
Colocar los vegetales en un cilindro para hacer una torre y sobre éstos disponer el Mero. Para terminar decorar con palta, salsa, hojas de apio, y hongos secos triturados.

Acompañarlo con Sauvignon Blanc Joven, un vino donde se encuentran aromas ahumados, hierbas, pomelo, y delicada acidez.


Fuente:

domingo, 31 de marzo de 2013

¿Bailamos. . .?

Un regalo para escuchar con el alma. . .


Una belleza, esta compilación de algunos de los mejores valses vieneses de Johann y Josef Strauss,  Ivanovici, Waldteufel, Tchaikovsky, entre otros. . . 


Uno de ellos. . .

“Johann Strauss II (25 de octubre de 1825, St. Ulrich, Austria - 3 de junio de 1899, Viena) fue un compositor austriaco conocido especialmente por sus valses, como el  Danubio azul. Hijo del compositor Johann Strauss I y hermano de los compositores Josef Strauss y Eduard Strauss, Johann II es el más famoso de la familia Strauss. Fue conocido en su vida como "el rey del vals" y a él se debe en gran medida la popularidad del vals en la Viena del siglo XIX. Revolucionó el vals, elevándolo de una danza campesina a una de entretenimiento apta para la Corte Imperial de los Habsburgo”



http://youtu.be/kZVsFBdBYTM

Fuente:

miércoles, 27 de marzo de 2013

Historia en Colores V


El Rosa


La denominación de color rosa incluye a una familia de tonalidades a las que se llama indistintamente rosa.
En el uso general y popular, el conjunto de las coloraciones rosadas es muy amplio, yendo desde tonalidades pálidas a intensas, y desde purpúreas a anaranjadas. El rosa es un color estándar, es decir, que se encuentra normalizado en inventarios y catálogos cromatológicos.


El rosa (del latín rosa, que designa a la flor homónima) o rosado (del latín rosātus ‘del color de la rosa’) es un color que puede describirse como un rojo vivo aclarado mediante su mezcla con el color blanco. Su nombre en castellano delata su referencia originaria: el color de las flores de las variedades rosadas clásicas de los rosales antiguos.


Interesantemente rosa
Según la revista Current Biology un grupo de voluntarios fue sometido a la siguiente experiencia: Se les presentó en una pantalla, parejas de colores, y cada miembro del grupo debería optar por uno.

La preferencia femenina se elevó en los rojizos morados, mientras que los hombres se inclinaron por los azules y verdes. La explicación se encuentra en la distribución evolutiva de las tareas. Según el estudio: La función primitiva del hombre era la de cazador,  mientras que la mujer se dedicaba a la recolección de frutos.
Es posible, dicen los investigadores: que el cerebro de las mujeres se haya perfeccionado en el canal rojo-verde para poder identificar con exactitud la fruta madura. Esto explicaría, la manifiesta preferencia por los colores en la gama de los rojos, entre ellos el rosa.

El rosa y sus significados

El color rosa está asociado al amor y a la ternura. Pero su vínculo más fuerte lo ha mantenido con la Femineidad.
El rosa ha servido para identificar en otras épocas al sexo femenino y aún,  resabios culturales lo mantienen por oposición al celeste o azul que corresponde según esta creencia al sexo masculino.

Acotaciones históricas sobre el rosa

1 - Esta asociación entre el rosa y lo femenino, parece ser de data relativamente reciente, derivada de los colores de la vestimenta de los bebés. Según la historiadora Jo B. Paoletti (Universidad de Maryland, Estados Unidos), durante siglos se vistió a los infantes con prendas blancas, hasta que a mediados del siglo XIX comenzaron a difundirse los colores pastel para ese fin. Para entonces, en los orfanatos franceses ya se acostumbraba distinguir a los niños con el color celeste y a las niñas con el rosado, mientras que en Estados Unidos el hábito de asignar el rosa a las niñas y reservar el celeste para los niños se estableció recién alrededor de 1940.

2 - La autora Eva Heller, desde una perspectiva cultural alemana, ubica el nacimiento de esta costumbre hacia 1920, y su generalización global hacia los años 1970.
3 - Hasta cerca de de 1965 el rosa fue un color considerado de uso exclusivo de las mujeres. Pero, los movimientos de liberación femenina propios del siglo XX promovieron la vestimenta uniforme para ambos sexos, y el color rosa volvió a considerarse aceptable para la ropa masculina. De todas formas, la asociación del color rosa con la femineidad continúa.

4 - Además en la liturgia cristiana apostólica romana, el color rosa ocupa un lugar importante.  Según Eva Heller, en su libro Psicología del color, sostiene que el rosa litúrgico apareció en 1729, cuando la Iglesia católica lo adoptó con el fin de aprovechar los do nativos de prendas usadas de ese color que recibía de parte de la nobleza europea, entre la cual el rosa estaba de moda. Durante el período Rococó, correspondiente a esa época, tanto hombres como mujeres habrían vestido de rosa.

5 - Durante la Segunda Guerra Mundial, los nazis identificaban a los homosexuales prisioneros del régimen con una insignia en forma de triángulo rosa con el vértice hacia abajo.


El rosa está en todas partes

En la Orientación sexual de los gay u homosexuales quienes han adoptado y adaptado como distintivo de su comunidad un  triángulo rosa, siendo usado en ocasiones con la punta hacia arriba.

En las películas eróticas japonesas a las que se denomina: películas rosas.


En los medios informativos españoles que se centran en eventos sociales y en la vida privada de los famosos. Se habla entonces de: prensa rosa.


En las novelas románticas,  llamadas: Novelas rosas.



En el lazo de cinta rosa que se lleva a modo de escarapela para indicar el apoyo a la toma de conciencia sobre el cáncer de mama.

En la expresión positiva que se refiere de manera favorable  un hecho o una circunstancia de la vida, cuando decimos que la vemos: color de rosa.


En el  llamado vino rosado. Su tinte rosa proviene de los taninos de la uva.


En la Casa de Gobierno, sede del Poder Ejecutivo de mi país (Argentina), situada en la ciudad capital de Buenos Aires, pintada  tradicionalmente de color rosa, motivo por el que se le denomina: La Casa Rosada


En el famoso dibujo animado de La pantera rosa.


Y finalmente en las flores del arbusto conocido como rosal, conocidas desde la antigüedad, ornamento de los jardines babilónicos, griegos, romanos, y europeos, es decir: rosas de color rosa.

Fuentes:

domingo, 24 de marzo de 2013

Quiéreme. . .mucho


Griega de nacimiento, Nana Mouskouri, la famosa cantante de anteojos, predilecta del público romántico, continúa siendo la dueña de una de las voces más importantes y dulces  de la música del siglo XX, cualquiera sea el género musical que haya abordado.

Nana Mouskouri
26 Mouskouri Bachhaus (cropped).jpg
Nana Mouskouri.
Datos generales
Nacimiento13 de octubre de 1934 (78 años)
OrigenLa CaneaCreta,
Grecia Grecia
CónyugeYorgos Petsilas (1961 - 1975)
André Chapelle (2003 - actual)
HijosNicolas Petsilas (1968)
Hélène (Lénou) Petsilas (1970)
OcupaciónCantanteCompositora
Información artística
Género(s)FolkPopFolk GriegoJazzMúsica clásicaWorld music
Período de actividad1958 - 2008
Discográfica(s)FontanaPolydorMercuryVerve,PhilipsPolyGramUniversal MusicFrancia
Web
Sitio webSitio Web Oficial




Para agasajar nuestros sentidos. ¿Qué mejor que un bolero en su maravillosa voz? Quiéreme mucho de Agustín Rodriguez . (compuesto en el año1911)

miércoles, 20 de marzo de 2013

Historia en colores IV


El Añil o Índigo



El índigo es un color poderoso para la mente ya que se le asocia con el funcionamiento del cerebro y es considerado un estimulante de la imaginación y de la intuición. También es un fuerte sedante.

Originariamente, el añil o índigo era un colorante de uso predominantemente textil cuyo color, por extensión, se denominaba también así.

En el espectro newtoniano y en el arco iris: sexto color

En Occidente, la interpretación tradicional del cromatismo del arco iris sostiene que éste contiene siete colores, que corresponden a los siete colores en que Newton dividió el espectro de luz visible (Círculo de colores publicado por Isaac Newton en su obra Opticks-1704). En este contexto, el añil o índigo es considerado el sexto color, tanto del espectro newtoniano como del arco iris. Las frecuencias más altas que el añil se perciben como violeta, y las más bajas como azul medio y azul claro.

En el espectro de luz visible, el añil o índigo está cerca de uno de los extremos, entre el violeta y los azules no oscuros.


Añil, según el  Diccionario Manual de la Lengua Española Vox. © 2007 Larousse Editorial, S.L., es:

 1   Arbusto de hojas compuestas y flores en racimo o espigas, de cuyas hojas y tallos se obtiene un colorante.
2   Sustancia, de color azul oscuro parecido al violeta, que se obtiene de esta planta, o de modo sintético, y que se usa en tintorería y pintura.
3   Color azul oscuro parecido al violeta.


Añil (del árabe an-ni, ‘la planta del índigo’) o índigo (del latín indicus, ‘de la India’) es la denominación tradicional de las variedades muy oscuras y profundas del color azul.

Originariamente, el añil o índigo era un colorante de uso predominantemente textil cuyo color, por extensión, se denominaba también así.


Índigo natural
Se denomina índigo natural, añil o índigo a una pasta colorante que se ha usado para teñir telas, en la fabricación de tintas y como pigmento pictórico. Se elabora macerando en agua los tallos y las hojas de ciertas plantas del género Indigofera, de lo cual resulta una pasta de color azul oscuro intenso, algo purpúreo. Ésta es la coloración índigo específica, aunque también se le ha llamado, inespecíficamente, añil.



Historia
1 El uso de índigo de plantas del género Indigofera se remonta aproximadamente al año     1580 a. C. en el antiguo Egipto, donde fue identificado en el vendaje de momias.
2  La primera mención occidental del tinte de índigo se debe a Vitruvio en el siglo I a. C.
3  En India fue descrito por Marco Polo; en esa región el índigo se usa desde el 2000 a. C., como tinte y como pigmento.
En Meso-América precolombina, el añil se extraía de diversas especies de plantas del género Indigofera conocidas hoy con el nombre de jiquilite, y se usaba normalmente para teñir túnicas y ropajes sacerdotales.

El añil americano también formaba parte de la fórmula del pigmento azul maya, de notable estabilidad. En la región se produjo índigo natural hasta mediados del siglo XIX, momento en el que comenzaron a descubrirse y fabricarse industrialmente los colorantes sintéticos en Europa.


Añil sintético, es el obtenido artificialmente a partir de la naftalina:
El químico alemán Adolf von Baeyer obtuvo la primera síntesis de índigo artificial en 1880, y la perfeccionó en 1883 tras una larga investigación sobre el benceno, lo que le valió un premio Nobel en 1905, a pesar de que su método no producía un índigo suficientemente barato como para reemplazar al natural.


Adolf von Baeyer, (1835-1917) químico y profesor universitario alemán


Finalmente, el suizo Karl Heumann, en 1890, logró la síntesis adecuada para uso industrial. Uno de los nombres que recibió por entonces el índigo artificial fue «azul de Prusia».



El  chakra, situado en la frente, entre las dos cejas, llamado tercer ojo, u  ojo del conocimiento, es simbolizado con el color azul índigo.


Representa la percepción, la intuición y la dualidad. Vinculado con  nuestra capacidad para aprender de la experiencia adquirida, es el responsable de nuestro discernimiento, y por ello de nuestra toma de decisiones.

El tercer ojo da sentido a lo que percibimos, nos permite interpretar y comprender la información a través de los mensajes que nos llegan en cada instante,  desde el universo que nos rodea.
Fuentes:

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...