Prevenir
¿Qué es la gota?
La
gota es un tipo de artritis que genera un importante dolor en las
articulaciones, produciendo además inflamación, calor y rigidez en las zonas
afectadas. Suele comenzar afectando el dedo gordo del pie, aunque también puede
presentarse en otras articulaciones como la rodilla, el tobillo o el codo.
La
gota es una de las formas de artritis más dolorosas. Ocurre cuando la sangre
del cuerpo acumula demasiado ácido úrico.
En
la mayoría de los casos, el nivel de ácido úrico excesivo da lugar a la
formación de cristales en forma de aguja que se depositan en una articulación o
varias de ellas, generando una inflamación muy dolorosa.
De
allí que, uno de los síntomas más comunes del exceso de ácido úrico sea el
dolor en el dedo gordo del pie o la rodilla.
La causa de la gota
es la acumulación de ácido úrico en la sangre, una sustancia que se produce
cuando las purinas, presentes en diversos alimentos como las vísceras, el
hígado, los frijoles y guisantes secos, las anchoas, la carne o el pescado
azul, se descomponen. Cuando ingerimos alimentos ricos en purinas, de forma
moderada y llevamos una dieta y hábitos saludables, el ácido úrico es filtrado
por los riñones eliminando los excesos a través de la orina. Pero cuando esta
sustancia está elevada este proceso no se cumple, por lo que la misma se
acumula en la sangre generando problemas.
El
ácido úrico es una sustancia producida en el hígado, derivada del metabolismo
de la purina, un tipo de proteína presente en los alimentos que ingerimos.
Cuanta más purina ingerimos, más ácido úrico es producido por nuestro
organismo.
En
muchas personas, el primer ataque de gota ocurre en el dedo gordo del pie. A
menudo, el ataque despierta a la persona cuando está durmiendo. El dedo está
muy resentido, enrojecido, tibio e hinchado.
Las personas más
propensas a tener el ácido úrico alto son:
De
sexo masculino
Con
antecedentes familiares de gota
Con
un consumo habitual de alcohol
Con
exposición al plomo en el entorno laboral
Con
sobrepeso
O
bien han sido trasplantadas
O
han ingerido con frecuencia diuréticos o aspirina
¿Cómo se
diagnostica la gota?
El médico le preguntará
acerca de los síntomas, antecedentes personales y familiares de la gota. Las
señales y los síntomas de la gota incluyen:
Hiperuricemia (altas concentraciones de
ácido úrico en la sangre)
Cristales de ácido úrico en el líquido de
las articulaciones
Más de un ataque de artritis aguda
Artritis que se presenta en un día y
produce hinchazón, enrojecimiento y calor en la articulación
Ataque de artritis en una sola
articulación, usualmente en el dedo gordo del pie, el tobillo o la rodilla.
¿Cuál es el
tratamiento para la gota?
Los médicos usan
diferentes tipos de medicamentos para tratar un ataque agudo de gota que
incluyen:
Los medicamentos antiinflamatorios no
esteroides (AINE)
Los corticosteroides, como la prednisona
La colchicina, que funciona mejor cuando
se toma dentro de las primeras 12 horas de un ataque agudo.
A veces, los
médicos recetan AINE o colchicina en pequeñas cantidades diarias para prevenir
futuros ataques. También existen medicamentos que reducen la concentración de
ácido úrico en la sangre.
¿Qué pueden hacer
las personas que padecen de gota para mantenerse sanas?
Algunas
cosas que las personas pueden hacer para mantenerse sanas son:
Tomar los medicamentos como se los ordenó
el médico.
Decir al médico todos los medicamentos y
vitaminas que están tomando.
Programar las visitas de control con el
médico.
Mantener una dieta saludable y
balanceada. Evitar los alimentos que son ricos en purinas y tomar bastante
agua.
Hacer ejercicio regularmente y mantener
un peso saludable. Pregúntele a su médico cómo puede perder peso sin riesgos.
La pérdida de peso rápida y extrema puede aumentar la concentración de ácido
úrico en la sangre.
Para tu información
Una
de las páginas que consulté para elaborar esta entrada, dice que: si se
requiere más información acerca de la gota y otras enfermedades relacionadas,
tienes que comunicarte con el:
Centro Nacional de
Distribución de Información del Instituto Nacional de Artritis
y Enfermedades
Musculoesqueléticas y de la Piel (NIAMS, por sus siglas en inglés)
Institutos
Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés), por alguno de estos medios:
Teléfono
de EEUU: 301-495-4484
Llame
gratis: (877-226-4267)
TTY:
301-565-2966
Fax:
301-718-6366
Correo:
NIAMSinfo@mail.nih.gov
Sitio
web: http://www.niams.nih.gov
Algunas fuentes:
Te espero cada martes
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