Compartiendo
Me
dieron un consejo de salud:
“Todas
las mañanas y por lo menos 10 minutos antes de comer cualquier alimento, beber un
vaso de agua a temperatura natural con el jugo de medio limón.”
“Los
beneficios promotores de la salud de los limones son potentes. Durante siglos,
se ha sabido que los limones contienen compuestos antibacterianos y antivirales
que refuerzan nuestro sistema inmunitario. Sabemos que los limones son una gran
ayuda digestiva y limpiadores del hígado.
Los limones contienen ácido cítrico, magnesio, bioflavonoides, vitamina
C, pectina, calcio y limoneno, que potencia nuestra inmunidad para que el cuerpo
pueda combatir las infecciones”.
Los
limones son considerados uno de los alimentos más alcalinizantes a pesar de que
naturalmente son ácidos. El ácido cítrico no crea acidez una vez que ha sido
metabolizado. Los minerales de los limones son en realidad los que ayudan a
alcalinizar la sangre. Casi todas las
personas tienen un organismo muy ácido y tomar agua templada con limón ayuda a
reducir la acidez en general, eliminando el ácido úrico de las articulaciones.
Esto reduce el dolor y la inflamación que mucha gente siente. También, es recomendable beber agua caliente con limón
para promover los movimientos intestinales regulares.
Beneficios
que pueden experimentarse si aplicamos a nuestra rutina diaria este consejo:
1.
Mejorar la digestión ya que el jugo de limón estimula la producción de bilis.
2. Aumentar nuestra energía durante el día ya que los efectos desintoxicantes y alcalinizantes del jugo de limón recién exprimido aumentan nuestra energía al eliminar las toxinas de nuestro cuerpo.
Gracias, lo probaré.
ResponderEliminarBesos