Antídoto


Dícese de una medicina o sustancia que contrarresta los efectos nocivos de otra.

¡Ríe, canta, baila!


¿Sabías que cuando tu mente colapsa, cuando todo te agobia, el estrés te supera,  y crees derrumbarte, reír, cantar, bailar pueden ser recursos altamente efectivos para contrarrestar esa “mala onda” o energía negativa  que te abruma?

El objetivo es sacudir tu energía, tu vibración;  la energía circundante, la de los que te rodean.  ¿Por qué no?

Bailar,  produce una descarga a tierra muy liberadora.


Cantar, interrumpe el diálogo de la mente consigo misma que te paraliza y deprime.


Reír, con un chiste, con una película, con algo de humor personal produce un cambio rápido de percepción.


La risa estimula el sistema inmunológico humano a través de la liberación de endorfinas: esos péptidos (pequeñas cadenas de proteínas) opioides (llamados así porque producen los mismos efectos que los analgésico derivados del opio) producidas por una pequeña glándula que se encuentra en la base de nuestro cerebro (hipófisis) y que funcionan como neurotransmisores, responsables de nuestro bienestar y alegría.

Siempre el humor sana.

Recuerda: Estimular la producción de endorfinas es uno de los mejores antídotos contra el estrés, el dolor, la fatiga, la depresión o la ansiedad. 

Fuentes:
http://reddeluzcordoba.blogspot.com.ar/



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