Antídoto
Dícese de una medicina o sustancia
que contrarresta los efectos nocivos de otra.
¡Ríe, canta, baila!
¿Sabías que cuando tu mente
colapsa, cuando todo te agobia, el estrés te supera, y crees derrumbarte, reír, cantar, bailar
pueden ser recursos altamente efectivos para contrarrestar esa “mala onda” o
energía negativa que te abruma?
El objetivo es sacudir tu energía,
tu vibración; la energía circundante, la
de los que te rodean. ¿Por qué no?
Bailar, produce una
descarga a tierra muy liberadora.
Cantar, interrumpe el diálogo de la mente consigo misma que
te paraliza y deprime.
Reír, con un chiste, con una película, con algo de humor
personal produce un cambio rápido de percepción.
La risa estimula el sistema
inmunológico humano a través de la liberación de endorfinas: esos péptidos
(pequeñas cadenas de proteínas) opioides
(llamados así porque producen los mismos efectos que los analgésico
derivados del opio) producidas por una pequeña glándula que se encuentra en la
base de nuestro cerebro (hipófisis) y que funcionan como neurotransmisores,
responsables de nuestro bienestar y alegría.
Siempre el humor sana.
Recuerda: Estimular
la producción de endorfinas es uno de los mejores antídotos contra el estrés,
el dolor, la fatiga, la depresión o la ansiedad.
Fuentes:
http://reddeluzcordoba.blogspot.com.ar/
Espero que tus endorfinas esten a todo vapor contra tu virus, y sigas mejor!!! un fuerte fuerte abrazo mi querida amiga
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