Tal vez no lo sepas


En el ajetreado Mundo en que vivimos, la obsesión está presente y se manifiesta de distintas formas, logrando gatillar trastornos cada vez más frecuentes, tanto en hombres como en mujeres, propios de la época. Dos de ellos son:
La Ortorexia  y  LaVigorexia  

La Ortorexia es un trastorno psicológico que afecta más a mujeres que a hombres. Se caracteriza por la obsesión por la comida sana y el rechazo a los aditivos, conservantes, comida chatarra, etc.


Alguna señal de alerta:

  • En la elaboración de la comida utiliza sólo madera o cerámica
  • Se rehúsa a concurrir a restaurantes o  rechaza invitaciones a cenar en otras casas.
Algún riesgo:

  • Dietas estrictas y ayunos prolongados para depurar
  • Puede causar desnutrición por carencia de vitaminas y minerales (por ejemplo por la falta de carnes en la alimentación o ausencia de verduras)
La Vigorexia es el trastorno psicológico que afecta principalmente a los hombres, quienes perciben la imagen corporal distorsionada, lo cual genera la obsesión por un cuerpo musculoso y fuerte.



Alguna señal de alerta:

  • Mirarse frecuentemente al espejo.
  • Adicción al ejercicio físico, especialmente con pesas.
  • Exigir a su cuerpo al límite sin medir consecuencias.
  • Pesarse continuamente.
  • Consumir anabólicos y suplementos dietarios


Algún riesgo:

  • Cuerpo desproporcionado o lo que es lo mismo la musculatura no es acorde a la estatura
  • Vivir pensando en la calidad de la comida
  • Mayor predisposición de enfermedades cardiovasculares por el consumo incontrolado de anabólicos que obstruyen las arterias
 Fuente:Revista Saber Vivir , Año 10, N°121


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