Investiguemos, informémonos, aprendamos, estudiemos, porque el conocimiento es la única herramienta que nos puede salvar

¿Podemos vivir 100 años?

Podemos ser nosotros los nuevos viejos, artífices y a su vez, protagonistas de este cambio, mientras nos mantengamos activos desde el cuerpo, la mente y el espíritu. De nosotros dependerá estar a la altura de este desafío para que a través de nuestras conductas, experiencias y condición saludable, seamos un aporte de sabiduría y no una carga para las generaciones por venir.


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¡Piacere!

En nuestro hemisferio sur viene llegando el verano y con él, el gusto por alimentos frescos. Esta ensalada, que por su nombre parece ser originaria de la isla italiana de Capri, no sólo cumple el objetivo, sino que además es nutritiva y placentera . . .

Ensalada Caprese



½ kg. de tomates cherry
300grs. de queso muzzarella
100 grs. de aceitunas negras sin carozos
3 Cdas. de aceite de oliva
6 ramitas de albahaca fresca
sal a gusto
Preparación
Cortar los tomatitos por la mitad ,agregarle el queso muzarrella cortado en dados, las aceitunas, la albahaca bien picada y condimentar con la sal y el aceite de oliva.
Acompañar con jamón crudo.

¡Qué la disfruten!

Cafetín de Buenos Aires. . .




Si Buenos Aires tiene algo de embrujo ciudadano, seguro lo encontraremos en sus míticos Cafés, Cafetines o Bares. Tomarse un cafecito, un cortado o un café con leche con medialunas en cualquiera de estos maravillosos lugares, sea en la calle Corrientes, en la Avenida de Mayo, en Florida o frente al Congreso, en cualquiera, nos producirá un regocijo interior, mezcla de infinitas sensaciones impensadas, compartidas con el aroma del buen café, la melancolía propia del tango, la humedad de un día porteño y por sobre todas las cosas, el mágico sentimiento de sentirse acompañado aunque se esté solo










Consejitos


Tres consejos para los que como yo están mucho tiempo en la Computadora.




1. Levántate cada hora y camina durante unos minutos.
2. Está atento a tu postura y evita cruzar las piernas.
3. Si puedes estira las piernas mientras permaneces sentado.





Los años no vienen solos, por Zunilda Moreno. Con la tecnología de Blogger.

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Tango

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De la pintora argentina: Graciela Godoy

¿Sabías?

En el transcurso del siglo XXI, una cantidad inédita de personas extenderá su vida. Y no únicamente en los países desarrollados, como ocurrió hasta hace poco. La población de más de 85 años ya aumentó notablemente en América Latina, mientras que la población de más de 65 años viene creciendo a un ritmo del 2% anual, según (OPS).

(Organización Panamericana de la salud)




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14 de Diciembre

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Gracias Rebecca. Yo también soy Sagitario

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«Que, puesto que las guerras nacen en la mente de los hombres, es en la mente de los hombres donde deben erigirse los baluartes de la paz”

(Constitución de la UNESCO)

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Los errores no se niegan, se asumen. Los pecados no se juzgan, se perdonan. Y el amor no se grita, se demuestra.

El tiempo, hoy, nuestro amigo

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“Envejecer es un fenómeno inexorable, pero tiene algo modificable: su ritmo”

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Médico gerontólogo argentino

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El tiempo pasa, que no sea en vano

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